TutumNet สำหรับ iPhone

TutumNet: แอพพลิเคชันดูแลสุขภาพจิต

{\"translation\": \"TutumNet, หรือที่เรียกว่า SafetyNet ในภาษาละติน เป็นแอปพลิเคชันดูแลสุขภาพจิตที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือบุคคลที่มีปัญหาเกี่ยวกับวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แอปพลิเคชันมีจุดมุ่งหมายที่จะเสริมสร้างการรับรู้ตนเองทางอารมณ์ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการลดอาการทางสุขภาพจิตและเสริมสร้างกลไกการปรับตัว ผู้ใช้สามารถกำหนดและตรวจสอบวัตถุประสงค์ดูแลตนเองได้สูงสุด 6 รายการ รวมถึงการออกกำลังกาย การทำสติ การมีสติ การดูแลสุขภาพส่วนบุคคล การนอนหลับ และการสังสรรค์\" }